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德建禅师开示
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什么是乐活之道？
乐活之道，从“乐活”这两个字，我们会想到“乐”是快乐、高兴的意思；这个“乐活”，离不开生活；那么我们作为一个人，在生活中，在学习中，包括养病的时候，都要有一个欢喜自在的心。
有一句话说：无病休嫌瘦，平安即是福。那么人无病不就是快乐吗？平安即是福，这不是幸福快乐的生活之道吗？当然乐活之道也不完全是这些。其实我们禅武医的修行法门，主要就是讲九字真言——修心性，正品德，慈悲行。 如果用这九字真言去生活去工作去学习，那这是一个很快乐的生活之道。
如何能做到呢？
怎样是真正的快乐？
在平常的岁月里，我们做一些对自己有利益的事情很开心，我们得到一些东西很开心，很欢喜，身体也健康，也很快乐。
但我们要做一些不仅仅是自己知足常乐的事，要再做一些助人为乐的事情。
作为我个人来讲，我们要做一个身心健康的人，做一个利己利他、助人为乐的人，这也是一种快乐。
如何吃得乐活？
吃的方面也很重要。病从口入，多吃清素、清淡一点的食物，那么我们吸收的好，我们消化的好。
然后，我们不去为吃更多“贵重”一些食物，而去用自己的生命去熬夜，然后再用起早贪黑、透支自己身体换来的钱，去买这些“贵重”的东西来吃。
身体已经搞坏了，再花钱买“贵重”的东西吃，再去医院治病，再买药...这个实在得不偿失。
那么我们修学禅武医，就不需要这样做，我们要吃得有智慧，吃得健康，不吃一些对身体有刺激性的，影响身体健康的，发物的，或者是不易消化，不易吸收的，或者吃过多对的，大量的吃动物身上的脂肪，或者我们叫动物的尸体。那么我们吃些植物，吃些蔬菜，适合我们身体的蔬菜和水果。