2018年5月29日至6月2日，上海崇明岛心花盛开静心庄园举办了非物质文化遗产——禅武医内养功法纯公益共修活动。河南省嵩山禅武医研究院院长、非物质文化遗产嵩山内养功法和嵩山禅武医传统功法代表性传承人、少林禅武医传人德建禅师受到周洪清居士的邀请前往上海传播嵩山内养功法。

开营仪式

 德建禅师给营员开示

开营仪式上主持人郑威介绍了禅武医传承的艰辛。活动发起人周洪清居士与大家分享了她与德建禅师结识的因缘及多次在嵩山禅院学习内养功的经历。周洪清居士表示举办此次活动是为了更好的传播非物质文化遗产——嵩山禅武医传统功法、嵩山内养功法，让禅武医文化更好的利益大众，解决大众日益增加的身心健康问题。

营员们观看了介绍少林禅武医和德建禅师的纪录片《少林隐僧》和记录嵩山禅院艰辛修复过程珍贵影像资料，对少林禅武医的历史和发展现状有一定的了解，认识少林禅武医回馈社会、服务社会的慈悲理念，以及对于现代精英人群身心健康的现实意义。

 内养功练习

在随后的五天里，德建禅师教授并带领大家练习禅武医内养功法：虚桩、丹田呼吸法、风摆柳、松肩式、顺气式。期间德建禅师注意到大家的腰脊和肩背都十分僵硬，便教授大家练习般若掌、单手托天、双手托天和旋腰式。配合禅武医清淡饮食的理念：戒食腥（一切肉类、鱼类及鸡蛋）、荤（葱、韭、蒜、香菜、洋葱）、辛辣刺激及厚味的食物，大家在每天的学习中都收获满满，感觉原来因职业病及日常坐姿不对等导致的腰脊、肩背疼痛都有了很大的缓解。

五日的共修很快过去了，大家都十分欢喜自在，在结营时营员们都纷纷表示回去后要好好练习内养功，有机会一定要到嵩山禅院进行进一步的学习。

众人合影

 嵩山禅院山门（摄影：崧山猴子）

嵩山禅院位于嵩山世界地质公园内，距登封市区15公里，建在中岳嵩山少室山之巅三皇寨的悬崖峭壁上，海拔近1200米。嵩山禅院是佛教禅宗祖庭少林寺曹洞正宗永化堂无言道公禅武医法门的修行道场，是禅武医文化研究、交流、推广的应用基地，也是河南省嵩山禅武医研究院的驻地。嵩山禅院住持德建禅师，是嵩山少林寺曹洞正宗第三十一代弟子、少林寺永化堂第十九代堂众、少林寺永化堂无言道公禅武医第十八代传承人。德建禅师于1988年7月礼行性禅师为师，学习少林禅武医。于1990年12月礼少林寺住持上素下喜大和尚剃度出家，1992年5月10日经上素下喜大和尚推荐，到河南洛阳白马寺受“三坛大戒”。1994年，德建禅师遵恩师上素下喜大和尚及少林寺民主管理委员会委托，筹资修复重建嵩山三皇寨禅院。前后历时近二十年。禅院是继承与弘扬少林寺永化堂禅武医法门的道场。完成初级学习的学员可申请上山担任短期义工，进一步学习。同时也欢迎发心出家，身心健康，爱国爱教，有志于禅武医的正信居士联系我们。辞亲出家，作众生云之福田，道业精纯，堪为人天之师。因而古德有云，出家乃大丈夫所为。遵照汉传佛教之古规，发心纯正，并通过一定时间考察以及相关考核的居士，可申请在嵩山禅院剃度出家，梵行守志，以慧为业，绍隆佛种。联系方式：slchanwuyi@126.com。

禅武医学堂：

    1.嵩山禅院内

    2.广州大佛寺

网络渠道：

    1.禅武医学堂网络学习班

    2.河南省嵩山禅武医研究院授权“乐活训练营”传播