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认识自我心理状况---焦虑

2017-10-28 21:39

焦虑


  抑郁症及焦虑症是都市人常见的两种心理问题,看看你是否有以下的情况。依据美国国家精神卫生研究所的资料,焦虑症有以下症状: 


非常担心日常事物


难以控制不断的忧虑


知道担心远远超过应该的更多


无法放松


有困难集中


容易震惊


有困难入睡或嗜睡   


容易觉得累


有头痛、肌肉酸痛、胃痛,或不明原因的疼痛


有困难吞咽


发抖或抽搐


急躁、大量出汗


频常去卫生间