【如何调整饮食】自然不执着的饮食_调整饮食_网络学习资料_禅武医学堂

尽量进食新鲜、不受化学品污染加工的食物。不进食含人工程序精制及干扰的食物，以最天然的方式进食五谷、粗粮、蔬菜、水果、豆类、果仁类、菌类等食物。