【科学研究】以中国禅学为基础的身心疗法治疗抑郁症患者


 

 

以中国禅学为基础的身心疗法治疗抑郁症病者
 
陈瑞燕1,2,3, 王润萍1,4, 施黎敏1,2, 邝保强4, 韩明怡1,5, 张美珍6
 
1香港中文大学心理学系脑智能研究窒
2香港中文大学心智综合复康中心
3河南省嵩山禅武医研究院
4葵涌医院临床行政第二区部门
5香港教育学院特殊教育与辅导学系
6香港理工大学纺织及制衣学系
 
 
近期越来越多的研究探讨另类疗法对治疗抑郁症的效用,有些结果也令人鼓舞。因此,此项随机控制研究的目的是为比较以中国禅学为基础发展而成的德建身心疗法及认知行为治疗两种疗法,对改善抑郁症病微的效用。七十五名抑郁症病者被随机分派到治疗组别一(德建身心疗法)、治疗组别二(认知行为治疗)或等候控制组(没有接受任何治疗),为期十周。每位病者于十周前及后,按测量情绪状况的标准问卷,分别接受精神科医生及自我评分;并同时记录他们服用抗抑郁药的情况。进行评分的精神科医生对实验设计及组别分配均不知情。此外,每位病者亦于十周前后接受专注集中力的测试。结果显示认知行为治疗与德建身心疗法皆能明显地改善病者的整体抑郁微状,而等候控制组则没有任何显著改变。但是,只有德建身心疗法组的组员显著地减少服用抗抑郁药,而且于专注集中力,肠道健康指标及整体睡眠质素都有明显改善。到目前为此,本研究暂只能证明德建身心疗法对患有抑郁症的中国人的短期疗效。至于这疗法的长期疗效及对西方人士的效用则需作进一步的研究。总括而言,本研究结果显示以中国禅学为基础的身心疗法能有效改善抑郁症病者的情绪及健康状况。
 

 

 

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