少林禅武医之科学探索--德建身心疗法的临床研究一---陈瑞燕


 
 
基于少林禅武医之德建身心疗法的临床硏究
 
摘自《少林禅武医精要》
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     德建身心疗法是基于少林寺永化堂传下来的禅武医学所发展出来,这一套疗法即保存传统,但却已拘泥于传统,而且将传统的智慧现代化。融合现代心理学、生活科学及医学的观点而编制的。本疗法是以四个元素组成:(1)修禅, (2) 内养功, (3) 饮食,(4) 通窍,它们是相辅相成,四环紧扣,缺一不可,各元素辅助其它元素而达到对人的身体及心理全面的改善。
 
 
     德建身心疗法已临床应用于治疗情绪及认知功能疾病,很多病者因此呈现不同程度的改善。为了深入探究德建身心疗法®对人类行为及情绪的影响,进我们行了一连串的科学实验,撮要如下:
 
 
    (一)德建身心疗法有效改善抑郁情绪
 
 
     在一项随机控制研究(Randomized Controlled Study)中,四十名自愿参与研究的成年人,呈现不同程度的抑郁情绪,经随机分派到实验组(德建身心疗法)及对照组(认知行为治疗)。每组疗程合共四节,每星期一节,每节90分钟。用以评定治疗果效的指标,包括中文版贝克抑郁量表评分,反映正面情绪的脑电波指标(即双侧前额叶不对称活跃指数)及自我评核的身体健康状况。双侧前额叶不对称活跃指数是美国大伟逊教授发表的一项情绪指标,不对称值越高表示正面情绪的增长。
 
     经一个月的治疗后,两组成年人的抑郁情绪评分皆呈现显著的下降,t=3.82,6.66,p < 0.01。不过,当抽取抑郁情绪属中度至严重水平的成年人作分析时,接受德建身心疗法的成年人明显地比认知行为组别呈现较大幅度的抑郁情绪减退,前者的减幅是后者的一倍,t(10) = 2.25,p < 0.005(见图一)。这情绪改善不只是参加者的个人主观感受,从客观的脑电波数据分析中,只有德建身心疗法组别的前额叶不对称活跃指数是明显地提升了,t(19) = 2.25,p < 0.05,这指数的增长反映着正面情绪的提升(见图二)。实验组的不对称指数升幅亦比控制组高出一倍。本研究结果指出一个月的德建身心疗法已能有效地改善抑郁情绪。
 

 
(图一)*抑郁量表总分下降幅度越大表示抑郁情绪改善越大
 

(图二)正面情绪指数
 
 
(二)窍疗法提升脑部功能
 
 
    窍疗法是少林永化堂禅武医行医方法之一, 也是德建身心疗法四个原素之一,是基于通则不病的原理, 小不通则小病, 大不通则大病。而鼻窍是人体重要的窍门, 德建师父常言:“鼻子通, 大肠通, 脑轻松。”关键在于如何“通”!  现在西方流行以盐水清洗鼻子以助改善鼻敏感及鼻炎, 但禅医所言的通窍, 却非只单纯清洗鼻子。窍门的通直接影响大脑及肠胃消化, 非一般理解的通鼻。德建禅师及行性法师通窍的手法是用其配制的中草药水滴入鼻子, 以冶愈了不少病患, 而我们以进行了窍疗法对脑异常病患的临床研究, 效果领人鼓舞。

 
     为了进一步了解窍疗法的生理基础。我们进行一项脑科学的研究, 请来十四名自愿者, 各测试两次, 一次从鼻滴进德建禅师所配制的中草药水, 另一次滴进生理盐水(为控制对照组)。结果显示, 滴中草药水后, 大脑额叶(Frontal lobe)的活躍度提升 (数值为0.64),并通过统计可信度, t=3.80, p <0.01。 此外,前扣带皮层(Anterior Cingulate Cortex)也明显活跃起来,t = 4.02, p <0.05。 而滴生理盐水后无论在额叶皮层还是前扣带皮层,都没有显著性变化(p >0.05)。此项研究结果支持窍疗法的理论, 通窍不是单纯清洗鼻子, 而是禅修所言是开启智能(即提升脑功能)的方法。再者,德建禅师所配制的中药有提升脑部活跃的功效, 此效果是独特的, 却非任何消炎物品(例如盐水)可达到的。

 

 

 

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